Hatással van a testre, elmére és a lélekre egyaránt.

^{Szeretettel üdvözöllek az oldalamon! ♡}

^{Kicsi koromtól kezdve kerestem önmagamat, és mindig próbáltam megérteni ezt az egész életnek nevezett dolgot. Amikor találkoztam a jógával, a jóga filozófiájával, végre megértettem, hogy amit kutattam az valójában mindvégig bennem volt.}

^{Célom a folyamatos fejlődés, és a minél nagyobb tudás megszerzése, hogy a legjobb élményt, gyógyulást és harmóniát hozhassam el nektek.}

^{Magánórákra helyezem a hangsúlyt, ahol mindenkinek egyedi órákat állíthatok össze, a teste s lelke igénye szerint. :)}

^{Az ászanák mellett a jóga mélyebb rétegeit is szeretném veletek megismertetni. A testgyakorlatok az órának csak az egyik része, de a hangsúly a légzésen és a figyelmen alapszik, hogy megismerjük, és megtanuljuk uralni az elménket. Amikor képesek vagyunk uralni az elménket, ki tudjuk kapcsolni a belső hangot, belső folytonos monológot, s ezáltal megtapasztalhatjuk a valódi csendet. A csendet, ami nem más, mint a korlátoktól mentes, boldog létállapot.}